Étiquette : sain
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Attention, manger sain ne veut pas dire se priver ! Voici les secrets d’une alimentation réconfortante et équilibrée pour l’hiver !
Lorsque l’hiver s’installe avec son lot de froid et de journées raccourcies, notre alimentation devient une source importante de réconfort. Pourtant, le dilemme classique entre manger sain et céder à des plats réconfortants se pose souvent. Mais qui a dit que manger sain devait forcément rimer avec privation ? C’est précisément cette idée fausse que…
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Épiphanie sans culpabilité : Voici comment réinventer la galette des rois en version plus légère !
Chaque début janvier, l’Épiphanie invite petits et grands à partager une galette des rois croustillante et dorée. Pourtant, face à ce rendez-vous gourmand, nombreux sont ceux qui ressentent une sourde culpabilité. Comment ne pas céder à la tentation tout en prenant soin de sa santé ? Cet article vous propose une astuce simple et délicieuse pour…
