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À la fin d’une longue journée, le moment où l’on se glisse enfin dans ses draps devrait être synonyme de paix et de tranquillité. Pourtant, pour beaucoup, la bataille du sommeil continue bien au-delà du coucher. Les nuits agitées, les réveils fréquents et la difficulté à plonger dans un sommeil profond sont des problématiques courantes.…